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体质 影响孩子一生健康

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2022-02-08 468

孩子体质的强弱

究竟和遗传有关系吗


不知道各位家长是否注意到,在同样的环境和条件下,遇到天气变化或流感,有的孩子容易生病,有的孩子则不生病,这是什么原因呢?

中医认为,这种现象与体质的强弱有关。《黄帝内经》中介绍:“人之生也,有刚有柔,有弱有强,有短有长,有阴有阳。”意思是说,人生在世,由于个人禀赋不同,性格有刚强、柔弱之分,体质有强壮、瘦弱之别,身形有长短之分,体质及生理功能活动有偏阴、偏阳之异。

所谓“体质”,是指人的身体素质,即人体秉承先天(指父母)遗传又受后天多种因素影响,所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。它反映机体内阴阳运动形式的特殊性,这种特殊性由脏腑盛衰所决定,并以气血为基础。

孩子的体质受先天因素的影响,“世界上有多少片叶子,就有多少不同的人”,人们的天生禀赋各不相同。在体质形成过程中,先天因素起着决定性的作用。先天因素是指小儿出生以前在母体内所禀受的一切特征。中医学所说的先天因素,既包括父母双方所赋予的遗传性,又包括子代在母体内发育过程中的营养状态,以及母体在此期间所给予的种种影响。同时,父亲的元气盛衰营养状况、生活方式、精神因素等都影响着“父精”的质量,也会影响子代禀赋的强弱。

因此说,父母的先天因素决定孩子的身体健康。

一方水土养一方人

孩子体质也受环境影响


中国人的饮食习惯大致分为“南甜、北咸、东辣、西酸”,造成不同地区的人口味不同的原因是什么呢?这与气候和环境有关。各地气候不同,人们只有调整日常饮食来应对不利于身体健康的气候。不同的气候和环境,以及不同地域的饮食习惯,就是形成不同体质的重要因素。也就是说,不同的环境造成了不同的体质。

所谓“一方水土产一方物,一方水土养一方人”。孩子在什么地方住着,就应给他吃什么地方生长的食物,按照这个地方的环境和气候去调养孩子的身体,才能使孩子体质达到平衡。大家都知道,四川、湖南一带的大人小孩都爱吃辣椒,那么他们为什么爱吃辣呢?其实这与他们的生活环境有很大关系。四川、湖南一带多雨,气候比较潮湿,而寒、湿属于“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火),所以得想办法把体内的寒和湿排出去。辣椒味辛、性热,能除寒湿。为了适应多寒多湿的自然环境,身体就会产生一种祛寒湿的欲望,所以这些地方的人就喜欢吃辣椒。而北方气候干燥寒冷,如果吃太多辣椒,就会上火长痘。所以,北方人就不像南方人那样喜欢吃辣。


因时、因地去选择食物

每个地区因气候、地理位置的不同会生长出不同的作物,最明显的就是炎热之地多盛产寒性的水果,如香蕉、火龙果、甘蔗等,而寒冷地区多生长大葱、大蒜、洋葱等性温的食物,这些是适合孩子体质的东西,我们的孩子就要接受自然界给予的这份礼物,因时、因地去选择食物,这样才能少生病。

生长在炎热地区的孩子,可适当吃些寒性水果。

生长在寒冷地区的孩子,可适当吃些性温的食物。