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这个秋天,做个有“艾”的宝宝

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2020-10-15 34

古人说——

李时珍在《本草纲目》中说:“艾叶取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。

意思是说:“点燃艾绒的火如同阳光一样,可以振奋唤醒人的元气,挽回人的生命。

艾叶可以煮汤服用,也可以煮汤外用。药效主要作用在人体足三阴经——肝脾肾三经,寒湿在中医属于重浊之邪,善趋下,偷袭人体下部,如下肢足部阴部等部位,有寒湿的人下肢沉重,足部肿胀,关节肿痛,局部血运变慢,容易滋生各种各样疾病;通过艾叶的阳气补充,可以快速帮助人体排出寒湿,把象秋天一样肃杀的寒气变成春天一样温暖的祥和之气。

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艾叶

就是艾草的叶子,多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。全草可入药,艾叶晒干捣碎得艾绒,制成艾条可供艾灸用,又可作印泥的原料。

在中医中,艾叶可用来温经止血。而现代医学研究证明,艾叶还具有抗菌杀毒的作用,可以止咳平喘、镇静和抗过敏。

除此以外,艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾草置于家中,用以“辟邪”。

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艾叶外用除了做艾灸以外,还可以用来干嘛?


01

泡 脚

l 用艾叶泡脚好处多多,因为艾叶具有温经散寒的功效,尤其适合体质偏寒的成人或宝宝,经常泡脚可以改善易寒体质,促进血液循环,预防感冒。


l 艾叶泡脚有很好的保健效果,温暖全身,会促进人体的肢体末端血液循环,提高睡眠质量,对高血压、动脉硬化、扁桃腺炎、肢体畏寒、手脚发冷、宫寒等都有调节作用。


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儿童泡脚注意事项:

不宜用过热:因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

不宜泡时间太长:水温也不能太烫,一般在15分钟左右就可以,泡脚过后需及时为宝宝擦干脚丫。


02

泡 澡


1、清洁灭菌:通过艾叶泡澡,可以杀灭体表病菌,使宝宝的皮肤清洁、卫生、健康。


2、散寒去湿:如果稍微有点受凉或感冒,通过艾叶泡澡,可以散寒祛湿,治疗风寒型感冒。

3、去湿止痒:如果宝宝有奶癣、湿疹等皮肤病,通过艾叶泡澡可以得到很好的治疗。

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儿童泡澡注意事项:

l 控制浓度:宝宝的皮肤比较娇嫩,所以艾叶的浓度不可以过高,

l 控制温度:泡澡的温度要控制在40度以下;

l 皮肤有破损者不宜;

l 呕吐、腹泻者不宜。

艾叶好处多多,控制好时长、水温、浓度,坚持泡脚泡澡可以提升宝宝体质,增强抵抗力!