《黄帝内经》告诉你什么是家庭中医 《黄帝内经》到底讲了什么？

第一点叫顺其自然（因天之序），什么叫顺其自然，这句话说起来挺好说，做起来很难。因天之序，天的序就是从夏到秋，从秋到冬，从冬再到春，这就叫天的顺序，这个顺序是永远不会变的，那么人体也要顺应这个顺序。现在很多人身体不健康都是因为我们不顺其自然。春天花开了你如果折断一支，秋天就少收一个果。这就是你自己做任何事情都要想清楚这五点，你到底在哪个点的位上。你如果是在春天的话，你就不要想着你明天就收钱，你这么想好像挺有为，实际上你什么也做不成，因为春天的时候就是生发，你要在生发的这个层面上，你就只想着生发，你别想着收敛。如果在收钱的这个程度上，你就只想着收敛，你就别想着生发。这就是顺其自然。

第二点它强调的是健康长寿靠自己，一定要记住，健康长寿不靠药不靠别的就靠自己。《黄帝内经》在很大程度上是讲医道的一本书，它实际是在告诉我们健康实际上是一个积精累气的过程，靠的是吃好睡好，消化吸收排泄都好了，人们才有可能健康。从另外一个角度讲就是日常生活中什么都跟身体相关，什么都会影响人的身体。所以要调理好生活和调理好身体才能调理好你这个人。

第三点就是天人合一，所谓天人合一就是自然法则在人身上都会有体现，也就要做有诸内必形诸外，你的内部表现是什么，外边一定会表现出来。所以中医有望闻问切，看一眼就很清楚，因为你的内部的情况在你的身体上会有所表现。天人合一，就是人跟自然，它的和谐度越高就越接近于至善，这是天人合一的意义。所以中医所追求的最高目标就是天人合一。

而真正要做到这些不得不重视中医理念在家庭中的运用。其实中医并不神秘，中医在日常生活中，就是日常生活的点点滴滴。